"Áldott legyen a szív, mely hordozott,
és áldott legyen a kéz, mely felnevelt.
Legyen áldott eddigi utad,
és áldott legyen egész életed.
Legyen áldott Benned a Fény,
hogy másoknak is fénye lehess.
Legyen áldott a Nap sugara,
és melegítse fel szívedet.
Hogy lehess meleget osztó forrás,
a szeretetedre szomjazóknak.
És legyen áldott támasz karod,
a segítségedre szorulóknak.
Legyen áldott gyógyír szavad,
minden hozzád fordulónak.
Legyen áldást hozó kezed,
azoknak, kik érte nyúlnak.
Áldott legyen a mosolyod,
légy vigasz a szenvedőknek.
Légy te áldott találkozás,
minden téged keresőnek.
Legyen áldott immár,
minden hibád, bűnöd, vétked.
Hiszen aki megbocsátja,
végtelenül szeret téged.
Őrizzen hát ez az áldás,
fájdalomban, szenvedésben.
Örömödben, bánatodban,
bűnök közti kísértésben.
Őrizze meg tisztaságod,
Őrizze meg kedvességed,
Őrizzen meg önmagadnak,
és a Téged szeretőknek."
ZARÁNDOKOK IMÁJA
Uram, légy az utazó társasága,
irányadója az elágazásoknál!
Adj neki erőt, amikor elgyengül,
védelmezd veszély közben,
oltalmazd az út során,
adj árnyékot a nap hevében,
világíts a sötétségben,
nyújts vigaszt, mikor kedvét szegi
és szilárdítsd meg szándékában!
Wass Albert
Intelem
A félvilágot is befuthatod,
más ember földjén, testvértelen leszel,
s elfúj a szél, mint kósza őszi lombot,
ha nemzetedről megfeledkezel!
Te bús magyar, kit száműzött hazád
s idegen zsarnok lakja otthonod:
bús sorsodért ne vádold nemzeted,
kit úgy tűnik, Isten is otthagyott.
A látszat csal. Isten ma is a régi.
Te hagytad őt el, te és a többiek,
s amíg vissza nem zarándokoltok Hozzá,
s a múlt hibáit le ne törölitek:
Magyar földön nem lesz új Magyarország,
gaz és szemét nem terem nemzetet!
S a gyűlöletet nem mossa le semmi,
csak az összetartó igaz szeretet!
A túrázó 10 parancsolata - Kötelező olvasmány!
1. Készülj fel alaposan a túrára, kirándulásra!
2. Használd a jelzett utakat, kerüld a tiltott területeket.
3. Túrádat erőnléted, gyakorlottságod, és társaid figyelembevételével tervezd!
4. A természetben nyitott szemmel és füllel, a szépségre fogékony szívvel járj!
5. Kényelmesen, ne feltűnően öltözz és viselkedj csendesen, fegyelmezetten, vendégként!
6. Tartsd és tartasd be a túrázás szabályait (tűzrakás, hulladék, illemhely, táborozás, védett terület, túravezetés...)!
7. A természetben való tartózkodás után állítsd vissza az eredeti állapotot (táborozás, szálláshely, illemhely...)!
8. Szeresd és védd a természetet, igyekezd azt másokkal is megszerettetni, megismertetni, megvédetni!
9. Becsüld túratársaidat és őket a bajban soha el ne hagyd!
10. Igyekezz hasznosítani a természetben szerzett ismereteidet, tapasztalataidat!
Túrafelszerelés
A legfontosabb itt is - mint annyiszor az életben - a célszerûség. Ha felszerelésünk megfelelõ, úgy minimális lesz annak a veszélye, hogy külsõ okok (pl. idõjárás) miatt kell majd visszafordulnunk. Hogy mi a praktikus, az a megélt tapasztalatok alapján derül ki. De hát más kárán tanul az okos! Néhány hasznos tanács:
Bízzunk bevált, esetleg kopottabb felszerelésünkben, komolyabb túrán új dolgokkal ne kísérletezzünk!
A kényelmet, a praktikumot ne áldozzuk fel a divat oltárán!
Felszerelésünket rendszeresen tartsuk karban (tisztítás, varrás, konzerválás, stb.), idõben gondoskodjunk az esetleges pótlásokról.
Nem kell mindent nekünk vinnünk, ha csoporttal túrázunk.
A következõkben felsorolt felszerelési tárgyak közül a túra idõtartamától, jellegétõl függõen kell csak válogassunk. Természetes, hogy nem kell mindig mindenhová mindent magunkkal vinnünk.
Egyéni felszerelések
túracipõ (bõr, magas szárú, bordás gumitalpú), tartalékcipõ (edzõcipõ), esetleg szandál, papucs
túranadrág
póló (rövid ujjú)
hosszú ujjú ing (flanel)
hosszú ujjú pulóver (gyapjú)
széldzseki
esõkabát
zoknik (hosszúszárú, nedvszívó, pl. gyapjú, pamut)
alsónemûk (nem mûszálas)
világos színû fejvédõ (sapka v. kendõ)
meleg sapka
hálóruha (szabadidõ ruha)
fürdõnadrág
egészségügyi felszerelés: szappan, fogkrém, fogkefe, fésû, 2 db törölközõ, WC papír, zsebkendõ, krémek, elsõsegély csomag, egyéni gyógyszerek
varrókészlet
hátizsák, napi túrákhoz kisebb hátizsák vagy oldaltáska
sátor
hálózsák
“alávaló” (isolier vagy polifoam)
pohár
kulacs, jól záródó mûanyag palack, esetleg termosz
mosó- és mosogatószer, mosogatószivacs (sátranként)
fõzõkészülék, üzemanyag, gyufa (sátranként)
edények (sátranként)
evõeszközök, zsebkés
elemlámpa (tartalék izzó és áramforrás), gyertya vagy mécses
papír, írószer
fotó felszerelés, hangszer (kicsi)
élelmiszerek, fûszerek
iratok: érvényes személyi igazolvány vagy útlevél, költõpénz (valuta, valuta-kiviteli engedély), turista (hegymászó) igazolvány, utazáshoz szükséges jegyek, biztosítás, stb.
Közös (csoportos) felszerelések
Javítócsomag: sátorjavító eszközök, varrókészlet, zsinegek, drótok, fogó, csavarhúzó, cipõápoló felszerelés, ragasztó
egészségügyi doboz
javítócsomag, varrókészlet
konyhai felszerelések, fûszerek
játék- és sportszerek
határozó könyvek (ásvány- és kõzethatározó, növényhatározó, gombahatározó, állathatározó)
Túravezetõi felszerelés
térképek
kalauzok
tájoló
menetrend
túraterv
túranapló
engedélyek
túrajelentõ lap
Mivel minden túrán legalább egy hátizsákot visz magával az ember, ezért vizsgáljuk meg egy kicsit közelebbrõl hû társunkat.
A hátizsák
Mindig hátizsákba csomagoljunk a túra igényei szerint!
A jó hátizsák könnyû, de erõs, vízhatlan anyagú. Mérete "éppen megfelelõ": nem csábít túlpakolásra, de semmi fontosat nem kell otthon hagyni, vagy kívülrõl a csomagra kötözni. Formája karcsú, váll fölé érõ, nem pedig derék alá konyuló, körte alakú. Vállpántja széles és van derékpántja, ezáltal kevésbé terheli vállunkat. Többrekeszes (2-3) és többzsebes (2-3). A hátizsákban mindig legyen benne a javító készlet (lásd egyéb felszerelések). A zsák összsúlya legyen hosszú távon is elviselhetõ. Kölcsön hátizsákot csak nagy szükségben használjunk! Állótáborozáskor, csillagtúrán két hátizsák használata célszerû: egy kb. 80 literes, "felvonuló, expedíciós" és egy kisebb kb. 30 literes hátizsák a napi túrákhoz.
A pakolás szabályai:
mindig saját kezûleg pakoljunk, hogy tudjuk mi hol van;
használat után mindent a helyére vissza kell raknunk;
a gyakran, vagy sürgõsen, gyorsan szükséges felszereléseket (széldzseki, esõkabát, pohár, stb.) jól hozzáférhetõ helyre (zsebek) pakoljuk;
a hátizsák tetejére az élelmiszerek és törékeny dolgok kerüljenek;
az élelmiszerek legjobb helye a szellõzõlyukkal ellátott ételdoboz;
a háti részhez puha holmikat válogassunk;
a zsák súlypontja legalább a váll magasságában legyen, így kell a legkevésbé görnyedni alatta;
a felszerelést érdemes zacskókban csoportosítani.
